Description
Cette heure de coaching est un préambule, elle me permettra de te connaitre et de te demander les essentiels:
1) tes objectifs
2) tes habitudes culinaires
3) tes fréquences et durée d’entrainements désirés
4) ton temps de sommeil.
En fonction de ces différents paramètres, je te donnerai un programme qui sera adapté et parfois adaptable.
Je suis à votre entière disposition pour la suite.
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